bbandeira- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

877 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 44,74г | Углев: 69,52г. Завтрак: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Davaca Queijo Minas Padrão Light. Обед: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface Americana, Copacol Brócolis, Copra Farinha de Coco (10g), Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. Ужин: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface Americana, Pernil Assado, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Pimentão Amarelo. Перекус/Другое: Lacta Laka (25g), Sadia Presunto Parma. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса