Ksenia.27- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1824 ккал

Жир: 76,73г | Белк: 53,71г | Углев: 234,61г. Завтрак: Активия Йогурт Питьевой. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (без Кожуры), Банан. Ужин: Красное Яблоко, Orion Чокопай, Чай с Лимоном, Славянка Конфета Золотой Степ, Картофельное Пюре, Куриные Сосиски. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса