Master050656- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1974 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 111,97г | Углев: 225,07г. Завтрак: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Север Печенье Миндальное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Иней Голяшка Баварская, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Кофе (Растворимое). Обед: Дикси Изюм без Косточек, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Говядина Постная. Ужин: Яблоко Зеленое, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Морковь, Киви, Капуста. Перекус/Другое: Зерница Хлебные Палочки, Horeca Select Арахис Жареный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю