Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msoeva
Журнал
22 апр 20
msoeva- Журнал, 22 апр 20
Параметры Пользователя msoeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2020:
1586 ккал
Жир: 78,04г | Белк: 76,19г | Углев: 119,27г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Чеддер, Nespresso Кофе в Капсулах.
Обед:
Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Винегрет, Вино Красное Сухое, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Сыр Адыгейский, Искренне Ваш Творог 5%, Окей Форель Радужная .
Перекус/Другое:
Блины на кефире, Яйцо Куриное, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Апельсин.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Зарядка - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msoeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю