nastyaxod- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя nastyaxod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

630 ккал

Жир: 12,75г | Белк: 41,56г | Углев: 87,32г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Российский, Помидоры. Ужин: Магнит Банан. Перекус/Другое: Любятово Хлопья Кукурузные, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Творожно-яблочное суфле. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyaxod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyaxod- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

nastyaxod-Изменение Веса