IrinaOrl- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1493 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 117,56г | Углев: 149,60г. Завтрак: Магнит Авокадо, Бахетле Хлеб Ржаной Светлый, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Grovo Яичный Белок, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Судак Жареный. Ужин: Курага, Банан, бедро индейки запеченное, грудка индейки запеченная, Салат капуста/огурцы. Перекус/Другое: Салат капуста/огурцы, грудка индейки запеченная, бедро индейки запеченное, Запеканка с курагой 2%. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса