kseniaatikhonova- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1169 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 106,37г | Углев: 66,50г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Термостатный. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Candy, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Ужин: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Чай. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса