marike0715- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1458 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 82,17г | Углев: 115,17г. Завтрак: Coffee with Milk, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Black Cat Smooth Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Обед: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Penne, Broccoli, Cheddar Cheese, Pesto Sauce, Minced Beef. Ужин: Mayonnaise , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Spinach , John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса