krgchq- Журнал, 04 май 13

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2013

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2013:

1573 ккал

Жир: 89,07г | Белк: 56,09г | Углев: 139,86г. Завтрак: Milk, General Mills Cheerios. Обед: Enchilada with Cheese, Guacamole, Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Chimichanga. Ужин: Tomatoes, Green Peppers, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, White Table Wine, Sweet Onions, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Bertolli Olive Oil, Egg. Перекус/Другое: Choceur Almond Chocolate Balls, Granny Smith Apples. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 04 май 13

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса