Ната7697- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1136 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 42,21г | Углев: 162,40г. Завтрак: Кулич Пасхальный, Банан, Чай с Молоком, Красный Октябрь Красная Шапочка, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Мандарины, Майонез, Вареное Яйцо, Толстолобик. Ужин: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Кофе. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю