perseo73- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1834 ккал

Жир: 92,25г | Белк: 154,95г | Углев: 82,44г. Завтрак: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Hero Light Fragole, Ciao Carb Protobrio. Обед: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Crostini Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Sapor di Cascina Würstel Pollo Tacchino e Suino, Carrefour Salame Milano, Leerdammer Emmental. Ужин: Salame Secco o Duro, Sapor di Cascina Salame Campagnolo, Salame Morbido, Leerdammer Emmental, Mulino Bianco Pan Bauletto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Salame Milano. Перекус/Другое: Anderson Proshock. подробнее ...

51 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю