bozukyogurt- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя bozukyogurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bu hafta biraz endişeliydim her şeye uymama rağmen veremiyeceğimi sandım ama şükürler olsun 😊

79 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

2059 ккал

Жир: 100,39г | Белк: 101,69г | Углев: 193,26г. Завтрак: Zeytin, Lor Peynirli Omlet, Yumurta Beyazı. Обед: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Çorbası, Patlıcan Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. Ужин: Et Haşlama, Domatesli Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. Перекус/Другое: Badem, Elma, Muz. подробнее ...

280 ккал

Упражнение: Приседания - 16 минуты, Apple Health - 23 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Harikaa👏👏

22 апр 20 написано членом: seckinruzgar

Teşekkür ederim 👍🏻😄

22 апр 20 написано членом: bozukyogurt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozukyogurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozukyogurt- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

bozukyogurt-Изменение Веса