magzinha- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя magzinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

853 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 51,20г | Углев: 96,00г. Обед: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho Verde Cozido. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

magzinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю