thesai- Журнал, 04 май 13

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2013

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2013:

967 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 60,68г | Углев: 99,53г. Завтрак: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Avocados, Morning Mocha, Egg, Apple Juice, Trader Joe's Beet & Purple Carrot Juice, Carrot Juice. Обед: Colavita Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Wasa Light Rye Crispbread, Hormel Spam Lite. Ужин: White Rice, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Kale, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil. Перекус/Другое: 1% Fat Milk. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 04 май 13

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса