hobi48- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1804 ккал

Жир: 26,18г | Белк: 99,80г | Углев: 269,61г. Завтрак: Apple Juice, Bananas. Обед: Bisto Chicken Gravy, Baked Potato Skins, Carrots, Cabbage, Broccoli, Chicken Breast. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса