XenyaValery- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1113 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 86,80г | Углев: 85,16г. Завтрак: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Амка Творог Обезжиренный. Обед: Миндаль Миндаль, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Худеем За Неделю Чай Похудин, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Rio Mare Тунец, Белая Дача Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Гранат, Перепелиное Яйцо. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 47 минуты, Пресс - 15 минуты, Йога - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса