Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
22 апр 20
Наташа По- Журнал, 22 апр 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2020:
1400 ккал
Жир: 55,59г | Белк: 103,87г | Углев: 124,66г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Смак Хлеб Демидовский.
Обед:
Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Виноград Черный , Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%.
Ужин:
Грецкие Орехи, Русское Море Селедочка на Перекус, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Картошка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% .
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю