Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 81,92г | Белк: 79,00г | Углев: 128,28г.
Завтрак: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью, Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
