anestasiiaanesteziia- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя anestasiiaanesteziia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1073 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 93,01г | Углев: 96,05г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Обед: Макароны Отварные, Минтай. Запеч. Ужин: Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Globus Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anestasiiaanesteziia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anestasiiaanesteziia- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

anestasiiaanesteziia-Изменение Веса