飆速宅男- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя 飆速宅男 | < Предыдущая Запись |Следующий >

希望減掉的都是脂肪🤭

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

2053 ккал

Жир: 81,07г | Белк: 142,17г | Углев: 180,09г. Завтрак: 冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Обед: 萬家香大吟釀醬油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯瓜仔肉, 白飯, 炒高麗菜, 豆之味香滷豆干. Ужин: 吳郭魚, 虱目魚, 白飯, 糙米飯, 三杯雞, 萬家香大吟釀醬油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Перекус/Другое: 全家燕巢珍珠芭樂, 開喜凍頂烏龍茶, 鳳梨. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

飆速宅男-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

飆速宅男- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

飆速宅男-Изменение Веса