jojow26- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1951 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 52,35г | Углев: 219,50г. Завтрак: Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. Обед: Celery , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Philadelphia Light Cream Cheese, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Sour Dough Bread, Morrisons Sweetcorn, Celery , Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tesco Scotch Egg, Olives, Tesco Simple Side Salad, Tesco Jacket Potato. Перекус/Другое: White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine, Tesco Everyday Value Milk Chocolate Digestive Biscuits, Raspberries , Magnum Classic. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса