nif12- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя nif12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

819 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 55,64г | Углев: 91,30г. Завтрак: Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Mehrkornbrot. Ужин: Reis (Gekocht), Tomatenmark, Bonduelle Kichererbsen , Dreistern Hähnchenfleisch. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Йога - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nif12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nif12- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

nif12-Изменение Веса