Medeia1988- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

665 ккал

Жир: 14,75г | Белк: 66,85г | Углев: 60,86г. Завтрак: K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Kaneli, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kahvi. Обед: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Pirkka Riisikakku. Ужин: Kurkku, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Sokeriherne, Felix Caesar Salaattikastike. Перекус/Другое: Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Kahvi. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса