Marina3914- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

44,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1697 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 144,52г | Углев: 107,79г. Завтрак: FamilyMart 12品目のコブサラダ, グリコ乳業株式会社アーモンド効果, バナナオートミールクッキー. Обед: 梅干し, 永谷園お茶漬け海苔, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 玉ねぎ天ぷら, 煮物, ふじっ子ひじき煮, 唐揚げ, 西京焼き. Ужин: みそ汁, エノキ, JUCOVIA ヘルシーミックス, キャベツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ミニトマト, パプリカ, 鶏のもも肉. Перекус/Другое: ザバスプロテインウエイトダウン, ザバスプロテインウエイトダウン. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса