sherbakova0904- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя sherbakova0904 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1300 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 45,93г | Углев: 174,08г. Завтрак: Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Tess Зелёный Чай, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей . Ужин: Яблоко Зеленое, Кулич Пасхальный, Рассольник. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Зарядка - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sherbakova0904-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sherbakova0904- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

sherbakova0904-Изменение Веса