cindy247- Журнал, 21 апр 20

Vandaag is mijn verjaardag, en vandaag mijn gewicht weer onder de 70!
Ik ga vandaag genieten. Vanmorgen ontbijt op bed gehad van mijn schatten. Ik laat het diëten vandaag een beetje los maar ga wel proberen te kiezen voor alleen maar wat ik echt lekker vind! Dus niet alles,maar wel het allerlekkerst.

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1545 ккал

Жир: 81,68г | Белк: 54,91г | Углев: 140,65г.   Завтрак: Hero Frambozen Extra Jam, AH Roomboter Croissants, AH Filet Americain Naturel, AH Gebraden Rosbief, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Kaiserbroodje . Обед: AH Hollandse Aardbeien, Eiwit, AH Sojadrink Naturel. Ужин: Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Biologisch Carpaccio, All Seasons Gemengde Sla. Перекус/Другое: Lay's Naturel Chips (Zakje), Mon Chou taart naar recept van Nigella, AH Vers Groentesap Wortel Sinaasappel Gember, Chocolade-quinoa bites. подробнее ...