H.M.K.2- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1622 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 129,58г | Углев: 158,79г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Alpengut Kaiserschmarrn, Bauernbrot, Aldi Bio Schnittkäse, Mandarine, Marmelade, Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Ungesalzen, Grünländer Würzig , REWE Bäcker Brötchen . Ужин: Banane, Erdinger Alkoholfrei. Перекус/Другое: Grillido Sport Wurst, Whey Protein. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса