hobi48- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

2130 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 113,98г | Углев: 248,30г. Завтрак: Orange Juice, Bananas. Обед: Westborn Market Garlic Sauce, Cabbage, Carrots, Boiled Potato (without Peel), Broccoli, Pork. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Plain Yogurt (Lowfat), Water, Beer. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Пресс - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса