nacho862- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

3172 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 194,47г | Углев: 451,87г. Завтрак: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, Manzana Verde, Plátano, Zumo de Naranja Natural, Dolce Gusto Cappuccino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Dolce Gusto Café con Leche. До Обеда: Huevo, Papa Cocida, Carrefour Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha. Обед: Carrefour Maíz para Palomitas, Barilla Bolognese, Carrefour Discount Tallarines. Ужин: Carrefour Maíz para Palomitas. После Ужина: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ciruela, Carrefour Queso Gouda Light, Milbona Flan de Huevo al Baño María. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю