wowa G.- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя wowa G. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

3230 ккал

Жир: 155,11г | Белк: 180,00г | Углев: 279,90г. Завтрак: Spiegelei, Wiesenhof Puten Bacon. Обед: Granny Smith Äpfel, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g). Ужин: Butter-Croissants, Rios Gigant Mandel, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Mühlenhof Nuss-Schinken, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream, Walnüsse, Milbona Skyr Pur. Перекус/Другое: Storck Lach Gummi, hanuta Hanuta, Château Schoko & Keks, Gelatelli Mandel Weiss. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Rücken-,Schultertraining - 41 минуты, Radfahren Outdoor - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wowa G.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wowa G.- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

wowa G.-Изменение Веса