mkuptsova- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя mkuptsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

2160 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 72,76г | Углев: 301,54г. Завтрак: Яйцо, Геркулес Монастырский, Городецкий Ряженка 3,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами, Манная Каша на Молоке. Ужин: Granolife Гранола Манго-Ананас, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Киноа (Вареный), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: ВкусВилл Конфеты Молочные, Nestle Maxibon Страчателла, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Сушеное Манго, ВкусВилл Кулич Пасхальный. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mkuptsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mkuptsova- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

mkuptsova-Изменение Веса