alan todd- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя alan todd | < Предыдущая Запись |Следующий >

disaster, stuck indoors the snacks keep coming

114,8 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1473 ккал

Жир: 9,16г | Белк: 44,92г | Углев: 164,28г. Завтрак: Toasted White Bread, Toasted White Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Kellogg's Frosties, Merlot Wine, Tesco Healthy Living Chicken in Mushroom Sauce. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

hate it when that happens

21 апр 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alan todd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alan todd- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

alan todd-Изменение Веса