Maria I1ova- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Maria I1ova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1432 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 54,94г | Углев: 185,56г. Завтрак: Красное Яблоко, D'arbo Клюквенный Соус, Манная Крупа, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Аморе Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Еко Икра из Кабачков, Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Яичный Белок, Запеченный Картофель. Ужин: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Фисташка. Перекус/Другое: Дымов Коньячная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Красное Яблоко. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Работа - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria I1ova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria I1ova- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Maria I1ova-Изменение Веса