Lionora1984- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Die letzten Tag etwas schlampig gewesen beim Eintragen🙈. Jetzt ist Schluss, jetzt wird sich wieder benommen😅. Habt einen schönen Tag🤗☀️.

Immer noch Zwangspause beim Sport, aber die Zerrung wird besser...

63,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1684 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 108,40г | Углев: 203,24г. Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Обед: Lidl Milchbrötchen, Netto Putenbrust, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten. Ужин: Papa Joe's BBQ-Sauce, Sölde Barbecue Pulled Chicken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Ofterdinger Frischer Krautsalat mit Gurke & Paprika. Перекус/Другое: KitKat Chunky White, Dr. Oetker High Protein Grieß-Pudding, REWE Beste Wahl Linsenchips, Milino Milk Snack Milch & Honig, Choceur Milch Jumbo. подробнее ...

579 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

huhu 🙋‍♀️ wünsche dir auch einen schönen Tag und gute Besserung 💐🍀

21 апр 20 написано членом: dornfelder09


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса