ernsttetiana- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя ernsttetiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1695 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 162,73г | Углев: 121,92г. Завтрак: Adam's Fitness Food Brot, Lidl Eier, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Гречанники. Обед: Gutes Land Butter, Гречанники, Freshona Spargel. Ужин: Нутела с авокадо, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Milbona Quark Traum, Красное Яблоко, Желудки Куриные, Запеканка с апельсин цедрой. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernsttetiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernsttetiana- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

ernsttetiana-Изменение Веса