Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1781 ккал
|
Жир: 76,94г | Белк: 99,13г | Углев: 172,52г.
Завтрак: Roshen Шоколад Чёрный Пористый , Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Bonfesto Ricotta Light, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай. Обед: Зелёный Чай, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Нежино Сладкая Кукуруза, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Bonfesto Ricotta Light. Ужин: Кукуруза "Эколайн", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Икра Красная "Сокровища Океана", Bonfesto Ricotta Light, Горошек "Фруктов", Аристей Брынза. Перекус/Другое: Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Шоколадный Батон "Roshen" с Ромовой Начинкой, Шоколад Молочный Пористый "ROSHEN", Аристей Брынза, Икра Красная "Сокровища Океана", Dr. Korner Хлебцы Медовые, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Bonfesto Ricotta Light. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
