TonyFar- Журнал, 04 май 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2013

98,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2013:

2151 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 115,13г | Углев: 311,85г. Завтрак: milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Frukt Musli Rise'n shine 75g. Обед: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Baked beans Heinz 100g, Tunafisk i vann First Price. Ужин: Tomato 110g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Sjokolade pulver First Price, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Перекус/Другое: O'Boy original, appelsin 225g, Lettmelk 5 dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, 250g pear norwegian. подробнее ...

4026 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 04 май 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса