varnaira- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1345 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 73,82г | Углев: 152,66г. Завтрак: Йола Паштет Печеночный с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сметана , Суп с Щавелем на Курином Бульоне. Ужин: Красные Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю