Копылова 2102- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1280 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 71,86г | Углев: 136,42г. Завтрак: Кофе, Пасха Творожная, Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло . Обед: Яблочное Пюре, Соломка, Royal Forest Кокосовая Мука, Уфелгуд Чай Матча, Пить Кофе Смузи с Сельдереем, Кедровые Орехи , Лимон, Макароны Отварные, Сельдерей, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Творог 5%, Курага, Фундук Фундук, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса