Mariya_kotletka- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1587 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 76,45г | Углев: 191,44г. Завтрак: Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%. Обед: Салат из Капусты, Свинина Запеченая, Своя Линия Вермишель. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Комо Сыр Плавленый с Креветкой, Хлеб Бородинский, Рибниця Кальмар по-Корейски. Перекус/Другое: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Сухие Семена Чиа, Кулич Пасхальный, Грейпфрут, Апельсин, АТБ Банан, Киви, Молокія Йогурт 1.6%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса