mvorobev1986- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

2038 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 137,00г | Углев: 226,62г. Завтрак: Русское Море Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вареное Яйцо, Финик, Мандарины, Watt-N Whey Protein Concentrate. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: бег 12 км /ч - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса