XenyaValery- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

871 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 84,95г | Углев: 52,70г. Завтрак: Худеем За Неделю Чай Похудин, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Коломенское Творог Обезжиренный. Обед: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Худеем За Неделю Чай Похудин, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Ужин: Яичный Белок, Каждый День Шпинат. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Круговая Тренировка - 47 минуты, Йога - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса