hobi48- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1799 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 101,14г | Углев: 266,92г. Обед: Baked Potato Skins, Bisto Chicken Gravy, Carrots, Cabbage, Broccoli, Chicken Breast. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Beer, Orange Juice, Bananas. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса