bontehond88- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1498 ккал

Жир: 98,74г | Белк: 35,65г | Углев: 111,61г. Обед: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Ghee Easy Ghee, Sunt Bananenbrood, Alpro Creamy Kokosnootdrink. Ужин: Chovi Aioli, Broccomole, AH Pita Shoarma . Перекус/Другое: Paranoten, Anta Flu Classic, Abbot Kinney's Coco Start Nw, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Kan inmiddels weer goed schoppen hoor... 😉

21 апр 20 написано членом: Yoo69

Bespaar je de moeite, gedraag me netjes (qua eten dan) 🤭

21 апр 20 написано членом: bontehond88

Vocht of hormonale schommelingen zijn er debet aan, denk ik

21 апр 20 написано членом: bontehond88

Vocht en hormonen zijn een stelletje ongeregeld. 😉

21 апр 20 написано членом: Yoo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса