NRykova- Журнал, 21 апр 20

Зал закрыт😢
Домашние просят вкусняшек 🥐🥞
Но вчера был понедельник, а как известно, с понедельника мы начинаем 🤗
Вчера на весах было 87 кг. Значит за зиму из скинутых 36,3 кг я вернула 6,3 кг😱
Не буду мучить себя вопросом плохо это или хорошо. Просто продолжу. И сегодня уже -0,5

86,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

506 ккал

Жир: 14,70г | Белк: 28,42г | Углев: 66,00г.   Завтрак: Банан, Faberlic Коктейль Протеиновый, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Перекус/Другое: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. подробнее ...