br-zhanna- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя br-zhanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1299 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 85,46г | Углев: 111,87г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Житница Здоровья Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной, Белый Замок Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Замок Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Покровский , Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br-zhanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br-zhanna- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

br-zhanna-Изменение Веса