ChrisRapha- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1849 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 201,60г | Углев: 134,30г. Завтрак: 義美低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 館長蜂蜜乳清, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 紫米飯糰. Ужин: 原萃雲間烏龍茶, 7-11 紫米飯糰, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 台灣司康, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長蜂蜜乳清. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса