吳品慧- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1065 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 46,12г | Углев: 157,63г. Завтрак: 芋頭, 豆酥朋原味貝果, 蘋果, 瑞穗低脂鮮乳, 番茄, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. Обед: 鯖魚, 炒青菜, 糙米飯, 炒高麗菜. Ужин: 韭菜花, 紅蘿蔔, 家樂福白精靈菇, 龍鬚菜, 香菇. Перекус/Другое: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 原味玉米片, 乾烤杏仁（無鹽）. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса