koffeebean7- Журнал, 03 май 13

Параметры Пользователя koffeebean7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2013

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2013:

1476 ккал

Жир: 98,83г | Белк: 95,41г | Углев: 60,59г. Завтрак: Ground Flax Seed, 4 Berry Blend, Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Обед: Cherry Tomatoes, Large Grade A Eggs, Olive Oil, Spinach, Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Butter, Olive Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh), Honey Smokehouse Barbecue Sauce, Pork Chop. Перекус/Другое: Lowfat Plain Kefir. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koffeebean7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koffeebean7- Журнал, 03 май 13

Оставить свой Комментарий

koffeebean7-Изменение Веса