nacho862- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

2855 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 185,05г | Углев: 341,81г. Завтрак: Manzana Verde, Carrefour Salmorejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Atún Claro al Natural, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Plátano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Dolce Gusto Café con Leche. До Обеда: Ciruela, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha. Обед: Carrefour Salsa Piamontesa, Patatas Cocidas, Huevo. Ужин: Barilla Bolognese, Huevo, Carrefour Discount Tallarines. После Ужина: Carrefour Queso Gouda Light, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Danone Light & Free con Coco. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю